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目的をしっかり確認

あなたの体のお悩みはなんですか?もしかしたら、体のお悩みによってはエステではなくスパのメニューがおすすめかもしれません。エステとスパって似ていますが詳しい違いは分からない、という人が多いと思います。エステデビューをする前に、まずはエステとスパの違いを確認してみましょう。

エステとスパの違い

エステ

エステの主な目的は、美容です。頭から脚まで、色々な箇所のケアを行います。エステによって施術メニューは変わってきますが、ダイエットにも効果的なマッサージやヒアルロン酸パック、脱毛など色々なメニューがあります。

スパ

最近は、スパでも美容を目的にしているところも多いのですが、スパの主な目的はリラックス効果です。体の不調を改善したり、心身を癒す効果があるといわれています。スパでは、マッサージの他にサウナやフットバスなどを行うことができます。さらに、温めた石を背中に乗せて体を温めるホットストーンなどもスパの有名なメニューとなっています。

エステデビューの前に知っておきたい基礎知識

施術中の女性

エステの選び方

年々、街中にエステが増えていますがどこのエステへ通えばいいか迷いますよね。エステを選ぶときにまず確認しておきたいのは、コースやメニューです。あなたが体のどの部分をケアしたいかによってコースが変わってくるので、まずは体のお悩みにアプローチしてくれる施術があるかどうか要チェックです。そして、次に料金を確認してみましょう。施術メニューやコース、料金は公式サイトをみて確認してください。また、行きたいエステの口コミや評判を調べておくと安心ですよ。

エステのおすすめポイント

施術台

美容効果とともにリラックス効果も得られる

エステは美容効果はもちろん、リラックス効果も期待できるんです。ホテルのような素敵なインテリアが並ぶ落ち着いた空間は、日々の疲れを忘れさせてくれます。さらに、心地よい香りや施術もプラスされて癒し効果が手に入ること間違いなしです。

お財布に優しい料金プラン

エステにもよりますが、コースによっては初回3000円といったお得な料金で施術を受けることができます。1回5000~1万円程度で施術を受けられることが多いので、自分へのご褒美や特別な日の前日のケアにもぴったりです。

無理せずシェイプアップ

エステは無理せずスリムボディを手に入れられるのも大きな魅力。ダイエットは頑張りすぎてストレスを溜めてしまいがちですが、エステならプロがしっかり施術をしてくれるので、無理なく理想の美を手に入れることができます。